זה הגיוני שאני נזכרת במשהו טראומתי אני קופאת ואחרכך בוכה ואז מרגישה בחילה ורע לי וכול דבר מזכיר לי את זה?

פוסט טראומה,פלאשבק
לצערי זה באמת נורא

זה הגיוני.

שואל השאלה:
קרה לך??

כן
לכי לפסיכולוג שיעזור לך להעלים את זה

נשמע כמו הפרעת דחק פוסט טראומטית

הלכתי לטיפול אצל פסיכולוגית וזה עזר כל כך

שואל השאלה:
יש לי משהו דומה לפסיכולוגית פסיכו משהו היה אמור להיות לי פגישה היום ולא היה:(

שואל השאלה:
תודה לכם

שואל השאלה:
למישהו קרה משהו דומה?

היי אנונימית יקרה
להרגיש מועקה אחרי שנזכרים באירוע טראומתי שקרה בעבר זה נורמלי ומקובל.
אם המצב קורה לעיתים קרובות צריך לנסות לטפל בתופעה
טוב שאת משתפת ולא מתמודדת עם המצב לבד
מציע לשוחח על הנושא עם ההורים או עם מבוגר אחר שאת סומכת עליו.
אפשר להיעזר בעמותות שמתמחות במצבים דומים-:
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital. היי אנונימית יקרה

לי זה קרה בחיים אבל לא לעיתים קרובות