היי אני מרגישה בתקופה האחרונה מאוד בלחץ

תנסי לתרגל נשימות, לשמור על שעות שינה ואוכל מסודרות ולתכנן מראש את זמן הלמידה שלך, תנסי ללמוד עם עוד אנשים ואל תשכחי שבמקרה הכי גרוע יש מועד ב ולא הכל תלוי במבחן הזה

יקרה,

נשמע שאת בסטרס.. שאת חוששת מהלימודים ומהמבחנים, אולי מרגישה עומס או ציפיות מהסביבה או מעצמך להצליח.. ונשמע שהיית רוצה להרגיש רגועה יותר, מרוכזת יותר, עם פחות פחדים ודאגות.. לא מובן מאליו שכתבת כאן וביקשת עצה. האם יש מישהו במוסד הלימודים שתוכלי לדבר איתו, לראות איך אפשר להקל ולו במעט מהלחץ שאת נמצאת בו?

אנחנו כאן בשבילך. את מוזמנת לפנות אלינו, בצ'אט (בלינק המצורף) או בוואטסאפ 055-9571399.. לספר לנו יותר מה עובר עלייך ואיך את מרגישה, ואנחנו נתמוך ונסייע ככל האפשר..

שולחת לך כוחות,

מחכים לך בצ'אט,

מתנדבת בסה"ר