התחברות
הרשמה
איך מורידים שומן ונפיחות בפנים?
אני כל הזמן מנסה לעשות ספורט ולהוריד את זה ולאכול בריא אבל תמיד אני נופלת למלא מתוק ואוכלת די הרבה ונמאס לי כי זה החוסר ביטחון הכי גדול שלי
9 במרץ 2025, 19:29
4 תשובות
קרח
s
sosaaa
לרדת בשומן צריך להיות בגירעון קלורי, לאכול פחות קלוריות מהמאזן הקלורי שלך אבל הקטע פה זה לדעת להיות סבלנית ולהתמיד, כי בלי זה זה לא שווה כלום, את יכולה לבדוק בטיקטוק תכתבי גירעון קלורי ותראי הסבר מלא
Z
Zetricky
קרל על הפנים להפחית במלח תאכלי בננות
s
sosaaa
הורדת אחוזי שומן
אנונימית