אני הולכת לקניוןעם חברות תנו רעיונות לאוכל שאני יכולה לקנות בלי הרבה קלוריות

את התפוח אדמה הזה עם תופסות
או תירס עם גבינה

כריך חביתה

תפוח אדמה עם הדברים באלה בתוכו
שיהיה בתיאבון❤

שייק בריא
כריך

רוב הדברים הם מלא קלוריות
ממליצה להימנע מדברים שומניים
הייתי הולכת על כריך עם טונה או חביתה
או סלט עם חזה עוף ובלי רטבים נוספים
או ריבר שזה אחלה

כריכים וסלטים מארומה זה גם משביע למלא זמן!!

כריך חביתה או סלט