אני 88 קילו ולא מצליח לעשות מוט, אני צריך להתחזק או פשוט לרדת?

4 תשובות

אפשרי להתחזק תוך כדי ירידה במשקל וזה כנראה יניב את התוצאה המהירה ביותר

אנונימי מאוד !

אם יש לך הרבה שומן אתה יכול לעלות במשקל שריר תוך כדי ירידה בשומן

.Pickle

תלוי מה אתה רוצה

רוסלנה מורי

להתחזק

Reshit1234

באותו הנושא:

אני כלכך אוהב את אלוקים הוא עוזר לי בשפע ואני רוצה להתחזק ולא מצליח

איך להתחזק באמונה? מה אסור לי לעשות?

אני התחלתי להתחזק בדת אבל ממש קשה לי להתלבש צנוע האם אפשר להתחזק מבלי להתלבש צנוע?

מה צריך לעשות כדי להתחזק?

להתחזק בדת - איך אפשר להתחזק ולהתקרב יותר לבורא עולם?

אני ממש רוצה להתחזק בתשובה ואני לא יודעת מה צריך לעשות אפשר עזרה או עצות?

בא לי להתחזק , מישהי יודעת איזה דברים צריך לקרוא כל יום?

אני שוקל 10 קילו יותר ממה שאני צריך לשקול ואני לא מצליח להרזות

אני מצליח להרים 40 קילו בבאנץ' ל15 חזרות אבל לא מצליח 60 קילו חזרה אחת

זה הגיוני שהתחלתי להתחזק כי חלמתי שמישהו שאמר לי להתחזק ושזה יעשה לי רק טוב?

אני בת 13 וממש באלי להתחזק לדת היהודית כמו לשמור שבת וכאלה לא יודעת איך להתחיל ומה צריך לעשות עזרה, טיפים, הצעות?