אני מתאמן קליסטניקס בפארק ובגלל הזיעה שמתייבשת יש לי שפשפת, מה עושים?

שמעתי שאם שמים באיזור דאודורנט רול זה מונע שפשפות
בתור אישה מה שעוזר לי זה לשים טייץ קצר וצמוד אבל לא יודעת

לבקש מרופא משפחה משחה/קרם שיעזור

שואל השאלה:
כי במהלך האימון וה20 דק הליכה לבית הזיעה נשארת .