שווה לעשות לילה לבן בשביל להתעורר נורמלי בבית ספר?

מצטרפת לשאלה

אתה לא תחזיק מעמד מנסיון, תישן עכשיו ותקום מחר בכוח

לא רגע בוא נחשוב על זה. תאכלס לילה לבן ידפוק לנו את היום האחרון של החופש. אבלל אם נלך לישון פתאום בשעה נורמאלית לא נרדם כל הלילה אבל נראה לי זה עדיף כי אז נהיה עייפים יום אחרי וזה יסדר לנו את השעות שינה

לא
תעשה פשוט שעון מעורר לשעה מוקדמת עדיף מלא לישון בכלל

תעשה לילה לבן יום לפני ואז כל היום תעסיק אותך בללכת לעשות ספורט וזה ואז אתה תיהיה עייף ותרדם בשעה לא מאוחרת

תישן קצת כזה 4 שעות נגיד ואז תקום רגיל, אפשר פרח?