היי גאנג אם לא או כלים במשך שבוע כמה קילוגרמים אפשר לרדת?

לא אבל אפשר להתעלף ולהגיע לאישפוז

אחותי די, זה לא בריא. תעשי הליכה ותאכלי בריא פשוט, את תרגישי הרבה יותר טוב מאשר לא לאכול כלום במשך שבוע

זה לא עובד ככה

יורדים בעיקר במשקל מים בערך 5 קילו אבל אז מעלים את הכל בחזרה ואפילו עולים קצת במשקל
עדיף לעשות ירידה במשקל עם גרעון קלורי כמו שצריך

תעשי את החישוב כמה קלוריות את אוכלת ביום כפול שבע
נגיד 3000 קלוריות ביום כפול שבע שזה 21 אלף

מה קשור כמה קלוריות אוכלת ביום?
הגוף שורף קלוריות במנוחה זה לא חישוב נכון
בשבוע הראשון של הצום המצב יכנס למצב הומואוסטיזס את תרגישי סחרחורות ובעיקר תרדי במשקל מים

זה מסוכן תאכלי מסודר ואת יכולה לרדת 3 קילו בשבוע תעשי תפריט או משהו