הגיוני שפתאום פשוט מתחילים לי התקפי חרדה על השבועיים הקרובים(שבוע הזה והבא) ?

יכול להיות. תחשבי ממה זה נגרם אבל

שואל השאלה:
^אני יודעת שהשבועיים האלו עומדים להיות ממש עמוסים ולחוצים ...
נגיד חזרתי אתמול מיומים טיול (שהדרכתי) וישר נסעתי לתרגולים במדא (יש לי היום מבחן מעשי) ובבוקר בשעה חמישית מבחן בהיסטוריה וחמישי שישי שבת יש לי תחרות ...
אבל היו לי עוד תקופות עמוסות וזה אף פעם לא קרה בגלל זה

הגיוני לגמרי גם אני ככה ובטוחה שעוד המון ככה
פשןט תקחי את הכל קליל תיהי מוכנה לכל דבר שיבוא. קטן עלייך

היי יקרה,
קראתי את מה שכתבת כאן והרגשתי שיש התשה בתוך כל העשייה המתמדת ואין שום אפשרות לעצור את כל האינטנסיביות הבלתי נגמרת.
אני מצטערת לקרוא שאת עוברת חוויה כל כך קשה ומטלטלת, מבינה מדבריך עד כמה העומס היומיומי יוצר אצלך תחושות של מתח ומועקה.
שיתוף יכול להוות תמיכה ולשחרר מהעומס הריגשי, אל תהיי עם התחושות האלה לבד.
כמתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת אני מזמינה אותך, להצטרף לצ'ט של העמותה, שם יש אפשרות לשתף באנונימיות, לשוחח עם המתנדבים שלנו ולפרוק את מה שעובר עליך, הם שם כדי להקשיב ואולי לעזור.
תוכלי להיכנס לאתר דרך הקישור המצורף בתחתית התגובה או ישירות דרך מספר הוואצאפ 055-9571399.
את לא לבד, אנחנו כאן בשבילך.
מקדישה לך את השיר "כל הכוכבים" של טונה
"גם אם זה לא נראה טוב וכל הכוכבים מראים שיש סיבה לדאוג אין סיבה להתייאש!"
https://youtu.be/doyvxhat8gu?si=a_r9tqk7rqmmbvw_
שלך,
מתנדבת סה"ר.