אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?

5 תשובות

לא, זה סביר לגמרי.

◢דולפינת היבשה◤

לארוחת בוקר צריכים לאכול הרבה אז זה לא נורא בכלל

ענבל67

ממש לא, את לא צריכה לדאוג מכל ארוחה וארוחה, תעשי תפריט מאוזן, ואת מתקדמת יפה. לאכול 300 קלוריות לארוחה זה מצויין. ^_^

דתיה;)

לא.. 300 זה ארוחה נורמאלית דווקא

Rust

לא

מוטי ^^

באותו הנושא:

1.73 (בערך אולי ס''מ יותר ס"מ פחות) שוקלת 59, כדאי לי לרדת?

אכלתי היום קערה של כריות עם חלב ו 2 עגבניות, כמה קלוריות זה בערך?

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

אכלתי 782 קלוריות היום, ואני אוכלת פחות או יותר ככה ביום רגיל בחודש האחרון, זאת הרעבה?

אני בדיאטה כבר כמה ימים בערך 4 5 ימים, לא אכלתי בזמן הזה מתוק והיום אכלתי 4 קוביות שוקולד וארטיק אבטיח הזה שאין בו המון קלוריות זה רע כל כך?

אכלתי היום סלט עם ביצה קשה, מלפפון עגבנייה, חצי כף טונה בשמן, ושתי כפות תירס מקופסאת שימורים ובערך כף טיפה פחות של גבינה בולגרית 16% כמה קלוריות זה?

היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?

היום אכלתי חביתה עם 2 עגבניות שרי, חטיף חלבה שיש בו 99 קלוריות, שניצל אחד עם סלט, גזר אחד בלי כלום ועוד גזר עם כפית חמאת בוטנים כמה קלוריות זה בערך?

כל יום אני אוכלת 1500 קלוריות בערך והיום אכלתי איזה 3000 קלוריות חטיפים ושוקולד האם אני יעלה במשקל? זה היה חד פעמי

אכלתי הרבה היום? כמה קלוריות בערך יוצא?

אכלתי היום בסביבות ה1,300 קלוריות (בת 13) זה הרבה? (אפילו קצת פחות.)