מי שלוקח כדורים פסיכיאטריים- איך לישון אם אני בטעות שוכחת לקחת את הכדור?

אני לוקחת כדורים לחרדה יוצא מצב שאני שוכחת הרבה אבל אם שכחת פעם אחת זה לא נורא מקסימום תקחי ישר בבוקר

שואל השאלה:
זה לא מה ששאלתי

ברור שאפשר להירדם אני מנסה לאמר פה שתקחי בבוקר מקסימום

או שלא הבנתי את השאלה טוב

שואל השאלה:
אני מתכוונת איך להירדם כי לא מצליח לי

אה אז אם הבנתי נכון את לא מצליחה להירדם כי לא לקחת כדור וזה לגיטימי אם לא לוקחים יום אחד זה משפיע על המוח תנסי לקחת כדור שינה וללכת לישון זה עוזר גם אני לדוגמא לא לקחתי כדור פעם אחת וכדור שינה עזר לי או שתנסי להתקלח במים חמים זה מרדים גם