יש צום ואת האמת שלא ידעתי שיש אבל אני תמיד שומרת צומות, פשוט לא הכנתי את עצמי ואני צמאה+רעבה ברמות, מה לעשות?

לישון

מתחילים, זה עובר לאט לאט

שואל השאלה:
ואחר כך?

למה צמים?

אל תכריחי את עצמך אם את לא מצליחה

אחר כך תעשי הערכת מצב
אבל קודם כל תנסי לישון כמה שיותר

הרעב נעלם אחר כך, ואז בסוף הצום בגוף בכלל לא רעב וחוזרים לאכול לאט לאט

שואל השאלה:
אני כן רוצה להכריח את עצמי כי התחלתי לשמור ולצום עם סבתא שלי (לא בגללה פשוט התחלתי מהתחזקות וראיתי את הגאווה שזה נותן לה והיא עזרה לי מלא בכל הנושא) ועכשיו כשהיא נפטרה אני עושה את זה לעילוי נשמתה וזה תמיד מחזיק אותי בצומות פשוט לא בא לי להשבר מהצמא

הבריאות שלך יותר חשובה ואני מאמינה שסבתא שלך הייתה מעדיפה שתשתי ותאכלי ולא תעשי לעצמך נזק

אז יפה שזה ככה, וזה עובר לאט לאט... מצטער שזה מתחיל קשה על ההתחלה

וואיי כל הכבוד לך אלופה ^^^
תעסיקי את עצמך
תישני הרבה
המשך צום קל