בת 17 , אשמח לעזרה בנוגע לתהליך חיטוב וגירעון קלורי

אני בת 17, לא מבינה בזה כלום, מבחינת כושר אני לא כל כך בכושר, רק רצה מידי פעם אבל לא יותר מזה .
אשמח להמלצות לאנשים שאפשר להתחיל אצלם תהליך באונליין (או באיזור הדרום- באר שבע) , ממש תנו המלצות ותפרטו לגבי השירות, תוצאות ומחיר ❤
18 ביולי 2025, 00:38
ירידה במשקלגירעון קלוריתזונה נכונהעצות    
4 תשובות
יש אפליקציה טובה my fitbess pal
אנונימי
שואל השאלה:
בחינם?
אנונימית
שואל השאלה:
את יכולה לתת לי שמות?
אנונימית
כן רוב הפיצ'רים החשובים חינם אפשר להסתדר בלי לשלם (אני לא משלם)
אנונימי