מתי כדאי להתחיל להתאמן לצבא?

יא-יב, במיוחד אם אתה מכוון לשייטת,
כמה שיותר מוקדם יותר טוב בתכלס.

יש אימוני כושר קרבי בכיתה יא שאפשר להירשם אליהם

שואל השאלה:
ולעשות מקלחות קרות וחיות זה עוזר?
או שזה סתם מאמץ מיותר