6 תשובות
כנראה שאתה לא נח מספיק ופשוט השרירים שלך עייפים. לגמרי הגיוני.
שואל השאלה:
^אבל אני בכללי מתאמן עם משקלים די נמוכים
^אבל אני בכללי מתאמן עם משקלים די נמוכים
אנונימי
אתה לא חייב להתאמן עם משקל גבוה כדי להתעייף. נטו התרגילים עצמם נועדו כדי לאמץ את השריר שלך.
שואל השאלה:
^ניסיתי גם לפני שעשיתי תרגילים.
^ניסיתי גם לפני שעשיתי תרגילים.
אנונימי
שואל השאלה:
^^כן ויש לי מרווח של 3 ימים
^^כן ויש לי מרווח של 3 ימים
אנונימי
שואל השאלה:
^^לא ועליתי אולי איזה קילו או 2 ובכללי אני כל הזמן הייתי עולה ויורד במשקל אז זה לא קשור
^^לא ועליתי אולי איזה קילו או 2 ובכללי אני כל הזמן הייתי עולה ויורד במשקל אז זה לא קשור
אנונימי
באותו הנושא: