אני מרגישה רע לגבי זה, מה לעשות?

אני מרגישה קצת רזה מדי לפעמים וזה גורם לי לקצת חוסר ביטחון
כאילו זה לא שאני שטוחה, אבל הייתי רוצה להיות קצת יותר מלאה ברגליים למשל וזה גורם לי לקצת חוסר ביטחון. ואני כן אוהבת את עצמי אבל סתם תהיתי אם יש דרך לשנות את זה
אבל מצד שני לאכול מלא ג'אנק פוד לא יעזור כי זו לא דרך בריאה ואני אוכלת בריא.
אני לא רוצה ללכת לתזונאית כי זה לא אישו, יש משהו לעשות עם זה לדעתכם?