אני מרגיש שאנשים לא סופרים אותי אף אחד לא אוהב אותי וגם אני מכוער ושחור

דבר ראשון לשנות גישה
הכל תלוי במה אתה משדר

תשיג ביטחון עצמי או כישרון להתגאות בו

שואל השאלה:
אני יודע אבל תחשבו שאני לא יכול לעשות כלום יש לי רק בן אדם 1 שאני סומך עליו

אל תדברי שטויות^
תעשה כמו מייקל ג'קסון

הי איתי,

נשמע שאתה תוהה לשאלה שנוגעת בלב הדימוי העצמי, ואולי, רובנו חווים את הפער הזה בין איך שאנחנו רואים את עצמנו לבין איך אנו חושבים שאחרים רואים אותנו...

ראשית, משער לעצמי שמה שאנו רואים במראה לא הפוך ממה שאחרים רואים - זה בעצם איך שאנו נראים באמת... יכול להיות שהתרגלנו לראות את עצמנו במראה, ולכן כשאנחנו רואים תמונות זה יכול להרגיש מוזר... אבל זה לא אומר שזה פחות יפה או "נכון" פחות

נראה שמה שחשוב באמת זה איך אנו מרגישים עם עצמנו...לעיתים חשוב להתרכז במה שאנו אוהבים בנו - לא רק בחזות, אלא גם בתכונות, ביכולות שלנו, באופן שבו אנו מתייחסים לאחר.

תן לעצמך זמן להכיר את עצמך מחדש, בעדינות ובחמלה ומשער לעצמי שהאהבה מהסביבה לא תאחר לבוא...

זכור שכל אחת.ד מאיתנו יפה בדרך שלו, ושהיופי האמיתי נובע גם מהביטחון העצמי ומהאופן שבו את נושא את עצמך. את ראוי לאהבה ולהערכה - קודם כל משלך...

בנוסף, אני מתנדב בעמותת סה"ר מזמין אותך לשוחח איתנו בצט/ווצסאפ במידה ותירצה לקבל סיוע נוסף, המתנדבים שלנו ישמחו לעמוד לרשותך בכל שאלה או עזרה.

מספר ווצאפ: 055-9571399 ומצרף לך לינק לצט...

שלך,
מתנדב סה"ר