אני בן 23 ומרגיש בודד (פריקה)

אני גם בודד רוב הזמן, כמעט תמיד הייתי בלי חברים.

ברור שהצורך הזה קיים, והוא אנושי וטבעי.
אבל אני חושב שאתה צריך ללמוד להתחבר לעצמך - למצוא מה אתה אוהב לעשות, להכיר את עצמך.
וזה לא חייב להיות משהו יעיל.
אתה לא חייב להגיד לעצמך "אני עושה משהו יעיל, בגלל זה אני טוב"
או
"אני עם מישהו והוא נהנה איתי, בגלל זה אני טוב"

תבין שאתה טוב כמו שאתה.
מותר לך לשבת ולא לעשות כלום.
שב בלי הטלפון. שים לב מה אתה מרגיש. איך זה מרגיש בגוף. תקבל את זה.

תנסה דברים חדשים כדי לבלות עם עצמך, ממש כמו שהיית מבלה עם חבר - שים סרט, תבשל, תכתוב, תצייר, תקרא ספר, מה שמעניין אותך, תגלה דברים חדשים.

אני נגיד יצאתי למוזיאון לבד והיה לי ממש כיף.
אתה יכול לצאת לסרט או למסעדה, העיקר בסוף זה שתכיר את עצמך, תקבל את עצמך, תלמד להנות עם עצמך, ותבין שבני אנוש אחרים זה לא מה שמגדיר אותך, זה פשוט משהו שיש בחיים, ולפעמים אין, יש בזה יתרונות ויש חסרונות.

סליחה שזה יהיה תוקפני קצת אבל זה בהחלט ביקורת בונה לפי מה שכתבת כאן-
אתה מתמסכן מאוד ואנשים לא אוהבים את זה. תוריד לעצמך מהאגו ותכתוב לחברים שלך אחד אחד "מה המצב אחי מלא זמן לא דיברנו אמרתי אולי נלך נאכל באיזה או נשתה באיזה ." אתם קובעים וחוזרים לקשר הכל עניין של אגו ואם מספיק אכפת לך. לשבת בבית ולרחם על עצמך לא יעזור אחי. סליחה שזה היה יחסית תוקפני מקווה שעזרתי לך אחי

^^
למי אכפת מה אנשים אוהבים? מותר לו להרגיש מה שהוא מרגיש.

אתה נותן לו פלסטר ולא פיתרון, הוא אמור להיות מסוגל להיות גם לבד, בחיים אתה לא תמיד תהיה עם אנשים, זו תלות.

^מה קשור למה שאנשים אוהבים. הוא גם כותב בבירור שהוא לא כל כך נהנה להיות לבד וזה משעמם אותו אז נתתי לו אופציה מה לעשות במקום לשבת ולהתמסכן. בן אדם לא יכול להתקיים לבד לכל כך הרבה זמן ואני אומר את זה מניסיון של להיות עם עצמי בלבד במשך שנתיים לא יצאתי עם חברים ולא מפגשים חברתיים וכלום. זה לא מקדם אף אחד וזה רק משקיע את הבן אדם

האופציה שנתת לו זה לנסות לצאת מהלבד
הלבד זה חלק מהחיים.

זה כמו שילד ינסה לרכב באופניים ויפול ואתה תגיד לו לעזוב את האופניים

תנסה לחפש במקומות המוני אדם שתוכל להכיר חברים ולגבי הבת זוג שלך תספר לה , היא האדם הכי קרוב שלך אתה אמור להרגיש בנוח לספר לה דברים גם אם זה קשה בזוגיות צריך תקשורת אם לא תספר את מה שקשה לך היא לא תוכל לעזור או לחפש דרך בשבילך

אני ראיתי בול שאלה כזאת אבל בתור אישה ששואלת לכן זה ממש מעניין מה שרשמת כאן

הדבר שהכי יכול לעזור לבדידות זה להיות עם הלבד שלך ולהבין שאתה צריך להפסיק להיות תלותי באחרים ולתת ליזום העצמך, להיות עם ביטחון אפילו להסתובב לבד או ללכת לעבודה עוזר גם לפגוש אנשים

^^^^אתה לא מבין את הנקודה שלי אז אני אסביר את זה פעם אחרונה כי אין לי כוח לדיונים וריבים.
הכוונה שלי היא שלהיות לבד בהתחלה זה נחמד וזה כיף ואתה מצליח להכיר צדדים חדשים בך שלא הכרת וידעת, עד אז הכל נחמד ולאט לאט אתה שוקע ונכנס לסוג של דיכאון שאין כוח לעשות כלום לא לצאת עם חברים לא לבלות ולא שום דבר. אני הייתי במצב הזה וזה מצב לא בריא נפשית בדיעבד שאני מסתכל על זה. חברים ומפגשים זה צורך שחייבים אותו ואי אפשר להתקיים בלעדיו, לעומת התבודדות שבשלב מסויים כבר בן אדם משתגע אז אם מישהו פה נתן פלסטר זה אתה. בנוסף גם הוא כתב שהוא לא כל כך אוהב את הלבד והתבודדות הזאת

שואל השאלה:
אבועלי תודה רבה על התשובה
אני אנסה לצאת מהבית עם עצמי נראה איך יהיה
פשוט אני כן מתגעגע לשבת עם חבורה של חברים שאני מסתכל לכל פינה ואני רואה אנשים שאני אוהב

היי אני גם הצעתי את זה!!! סתם אני בכלל לא מקנאה

ברור, זה צורך אנושי ואתה לא צריך לוותר עליו.

אבל תלמד ליהנות בזה בלי להיות תלוי בזה, ואולי עכשיו אם אין לך ברירה אחרת, זו הזדמנות טובה להתחבר לעצמך.

באופן כללי אפשר להכיר אנשים במסגרות חברתיות כלשהן, חוגים או עבודה וכאלה

שואל השאלה:
תודה גם לך אננס מעריך מאוד את התשובה
❤

אהה חמוד בכיף שמחתי לעזור

שואל השאלה:
ומה לגבי השיתוף עם בת זוג שלי בחולשות שלי? גם עם העישון שמאוד קשה לי ויוצא פעם בחודש שאני כן מעשן עם חבר אבל אני לא אומר לה כי היא לא תאהב את זה
או לגבי איך שאני מרגיש עם זה שכבר אין לי הרבה חברים

תשתף אותה שקשה לך ואתה מעשן פעם ב, כל עוד זה לא תקיף אז זה סבבה ולגבי זה שאין לך הרבה חברים זה לא בעיה בכלל אתה לא צריך הרבה חברים, אפילו חבר אחד זה מספיק העיקר שאתם בקרבה, אם להיות כנה אני מעדיפה לצאת כל פעם עם חברה אחרת ולא עם כמה כי זה פחות כיף ולפעמים הורס את האווירה אבל תלוי מי אתה הרוב אני מעדיפה לצאת לבד ככה גם הקשר שלנו מתחזק, תנסה את זה

אנונימי יקר,
קראתי את ההודעות שלך, אני שומע שאתה מרגיש עצוב ובודד, למרות הקשר עם בת הזוג והחבר שלך.. מדבריך נשמע שבסך הכל רצית לעצמך בגיל 23 עוד כמה חברים שיהיו איתך, שתוכל לבלות איתם כשהחברה והחבר שלך לא לצדך.. עד שלאחר שסיפרת שאתה לא מרגיש בנוח לשתף אותה במה שאתה מרגיש, מבין שזה יכול להיות כל כך מכביד ומבלבל עבורך, כמו שק של משקולות שאתה סוחב על הלב שלך.. ואולי זה יכול לגרום לך להתייאש ולאבד תקווה, לא להאמין שאי פעם תוכל להכיר עוד חברים ולהרגיש אחרת..

ויחד עם זאת, עדיין מצאת כוחות להגיע לכאן, לשתף ולהתייעץ, אולי גם לחפש כלים להתמודד עם הבדידות שלך.. גם ראיתי שקיבלת כמה תגובות תומכות ומועילות.. ואולי אם תוכל לשתף את החבר שלך, לספר לו מה שאתה מרגיש, זה יכול לעזור לך למצוא את הדרך המתאימה ביותר עבורך.. לפעמים כשמשתפים בהתלבטויות שלך, זה אולי יכול לעזור לך למצוא את הצעד הראשון שלך בדרך להקלה, או אפילו לתת לך רעיונות איך להכיר חברים נוספים שילוו אותך בדרך שלך..

אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) ורוצה להזמין אותך אלינו לצ'אט אנונימי לחלוטין, באווירה תומכת וללא שיפוטיות, שם תוכל לשוחח עם אחד מהמתנדבים שלנו, לפרוק ולשתף את התחושות, הקשיים והמחשבות שלך, ואולי ביחד נצליח לחשוב איך להתמודד ולהמשיך...

שלך
מתנדב סה"ר