לא אכלתי היום כלום אני ירד מזה במשקל?

לא וגם הרעבה עצמית לא תעזור לך בכלל, אלא ההפך. בבקשה בואי לפרטי אם את רוצה לדעת עוד על הרעבות

להפך, בגלל שמערכת העיכול שלך רגילה לצרוך כמות של אוכל מסוימת..

ברור שכן, אבל כמובן שזה לא בריא ( ממש לא ), וכמובן שאם את\ה לא עושה את זה בהדרגה את\ה תאכל\י במכה אחת פי 3.
אני מבטיח לך.

לא אתה רק מזיק לקיבה שלך

אני חושבת שזה אבל זה ממש לא הדרך חזרה שלי הרזתה ככה והיא חלתה כמעט חודש קראתי שפשוט צריך לעשות ספורט ולאכול פעם בחודש דברים מתוקים או מטוגנים או שבכלל לא לאכול

אולי את תירדי..
אבל אם תמשיכי לא לאכול כלום כל היום..
את יכולה לעלות במשקל בבום.
כלומר אם פתאום תרצי לאכול.. את יכולה לעלות במשקל יותר

זה לא חשוב כמה את/ה אוכל/ת אלא מה את/ה אוכל/ת.. הרעבה עצמית לא תעזור.. את/ה רק תיהי/ה חולה... תאכל/י בריא והכל יהיה בסדר..

אם את לא אוכלת כלום אז הבטן שלך מתחילה לעכל את עצמה וזה ממש מסוכן! תעשי ספורט ןתשמרי על תזונה נכונה ואת יכולה גם ללכת לדיאטנית אבל בחיים אל תרעיבי את עצמך!