אני לא מבינה איך אנשים מצליחים להיות בגרעון קלורי (תיאור)

10 תשובות

אולי תנסי לאכול יותר ווליום

שואל השאלה:
אני מתאמנת בחדר כושר אבל לא חושבת שאני שורפת הרבה כי התחלתי רק השבוע ואני לא הכי מבינה בזה
1400 אני שורפת במנוחה

אנונימית

כנראה שאת שורפת הרבה יותר...

אולי תכתבי לי נתונים ואני יבדוק כמה את שורפת

זה הגיוני אם היא לא עושה הרבה פעילות ביום

אוהבתלישון

שואל השאלה:
3

אנונימית

את שורפת בערך 2000 עד 2200 קלוריות ביום כי כשעושים אימוני כוח הגוף גם שורף יותר במנוחה

אין סיכוי שאת שורפת כזה קצת

כמה אימוני כוח בשבוע?

שואל השאלה:
גובה 1.65
משקל 57 קילו אני לא בטוחה כלכך כי זה עולה ויורד אבל זה בערך המשקל ובת 15

אנונימית

באותו הנושא: