לאכול ארוחת צהריים או לוותר כבר?

שכחתי לאכול ואם אני יאוכל עכשיו לא בטוח שאני יאוכל ארוחת ערב
אכלתי מעדן חלבון, כוס קפה וכוס שוקו (מקקאו, בלי סוכר), והלכתי 6,500 צעדים (פשוט הייתי צריך ללכת לבית חולים לתור)
22 באוקטובר 2025, 17:52
ארוחת צהרייםארוחותאוכלתזונה נכונהתזונה בריאה    
8 תשובות
כן
y
ya basic
לא אכלת כלום היום
תאכל ארוחת צהריים וגם ארוחת ערב.
~
~סייקו~
שואל השאלה:
אני לא בטוח שאני יצליח לאכול ארוחת ערב
אנונימי
תשתדל, לא אכלת היום מספיק. אתה לא בטוח שתאכל בגלל קלוריות או כי תרגיש מלא?
H
How you doin??
שואל השאלה:
כי אני ירגיש מלא
אנונימי
אז תאכל משהו קטן עכשיו ובערב תאכל ארוחת ערב נורמלית
H
How you doin??
שואל השאלה:
הכנתי חביתה, אני מקווה שבערב אני יצליח לאכול גם
אנונימי
בהצלחה!!
ג
גברת עגבניה