באלי להקיא מרוב חרדה ואני לא מצליחה להרגע

תנסי לקחת קרח או משהו קר ולהניח על העורף
זה אמור לעזור

אחותי את חייבת פסיכולוגית המצב הנפשי שלך לא טוב❤

שואל השאלה:
איך הגעת למסקנה מהשאלה הזאת חחח

כי אני מכירה את זה ואת כותבת שזה בלי סיבה ספציפית זה לא קורה לבן אדם שבסדר נפשית

שואל השאלה:
אני מודעת לזה סתם יפה שהבנת את זה מזה, בכל מקרה אם יש לך משהו אולי שעוזר אני אשמח

נסיכה תנשמי עמוק
אני ממליצה להקשיב למדיטציה ולשתות מים, להתרכז בכאן ועכשיו ובנשימה שלך

לא מדיטציה אלא שימי באוזניות (עדיף), מוזיקה של הינוקא. זה עזר למאות בחרדות, דיכאון וכו
הנה עדויות: https://www.youtube.com/watch?v=jef2tm3563q