אני נמצא בתק' של לחץ בחיי, בזמן האחרון אני חווה לחץ בבטן ואח"כ שלשולים (סורי על התיאור) ולעיתים רק שחרור גזים, האם יש קשר בין הדברים ואיך להקל על המצב?

בטח שכן, ישנם דברים שעזרו לי בזמנו, אימון ספורט שנעשה בכיף ואחר כך מקלחת, מסאג' מרגיע, ואם אתה נשוי אז תעשה אהבה בצורה נינוחה שעדיין לא עשית בפינוק של האשה, זה ישחרר אותך אבל מה שבטוח שזה יעבור בעוד שבוע עד שבועיים ואתה תשכח, תשתדל לא לאכול הרבה כי עכשיו כל אוכל עובר בירוקרטייה בגוף, גם שתייה תשתה משקאות בסיסיים ולא משקאות חדישים קולה ודומיו וגם לא נס בעיקר תה ירוק ומים מידי פעם אפשר לשתות גם אחרים אל תשתגע,,,

יכול להיות שיש קשר ויכול להיות שאין. כדי להבין את זה עליך לגשת לרופא גסטרו ולהבדק.

אם הבעיה היא - חוסר יכולת להתמודד עם לחץ - אז הפתון הוא - או לצאת מהלחץ או למוד שיטה כלשהי להפגת מתחים.

אם הבעיה לא קשורה לתקופת הלחץ שלך, אבל נמצאה סיבה אחרת לתסמינים שלך - אז יש לקבל את אותה הסיבה שתאבחן.

בטח שיך מתח נפשי, עצבים, חרדות מכניסים את הגוף לסטרס פוגע בפעילות המעיים
ולעוד מחלות נוספות
קודם כל תנסה ללמוד להרגע עי מוזיקה מרגיעה, תמציות פרחי באך להרגעה
צא להתאוורר לך לים, להיות עם חברים יוגה מטידצייה
לגבי השילשולים תאכל בינתיים כלכלה עוצרת - אורז לבן קולה עם לימון תפוח עץ גויבה בננה
רימונים והרבה מים שלא תיהיה יבש
ותלך להומופאטית או יועצת תזונה שתשנה לך תתזונה לבריאה יותר
אתה יכול ללכת לרפואה משלימה כמו מסאזים דיקור סיני, ריקי הילינג בשביל ליפתוח צאקרות
ליצור שלווה רוגע איזון ההורמונייה בהצלחה
כך חופשה עם בני משפחתך

כמובן שיש קשר בין הדברים,
ומה שהכי יקל גם על הבטן שלך וגם עליך הוא ללמוד להרגע.
איך נשמע לך?
אני מצרפת לינק עם מאמרים שמסבירים איך.
מבטיחה לך שבסוף הכל יעבור ויהיה בסדר,
ומציעה לך לזכור את זה.
שתהיה שנה טובה ושלווה,
מיכל רון - פסיכולוגיה אלטרנטיבית