סופרלס (תרופה נגד עצירות, מעודדת שלשול), יש לי קצת עצירות ואחרי הסופרלס לא שלשלתי בכלל. 1. מתי לוקחים את זה באמצע ארוכה אחרי או לפני? 2. כמה פעמים ביום אפשר (אני בעודף משקל רציני זה יעזור לי? וגם כואב לי הבטן הרבה אני בדיאטה אז נהיה לי הרגלי אכילה אחרים)?

1. לא לקחת ולא בכלל
2. לא. לאמץ אורח חיים בריא ומאוזן שמשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית.

אם את בעודף משקל רציני, תרופות משלשלות לא יפתרו לך את הבעיה, אלא דיאטה מסודרת ופעילות גופנית.
אם את רוצה לעזור למערכת העיכול שלך לעבוד טוב יותר, את יכולה לקחת עם כל ארוחה אנזימי עיכול של סופהרב, וזה יעזור למערכת העיכול ולעצירות.
תקפידי לשתות גם הרבה מים ולאכול פירות וירקות שמכילים סיבים תזונתיים ושוב, אל תשתמשי בכדורים משלשלים, זה יכול לגרום לנזק.