אני מרגישה שאני בדיכאון שאני לא מצליחה לצאת ממנו

את אצל פסיכולוג?

אנחנו משתנים, תנסי לא לתת כוח למחשבות אלא פשוט להתמקד בגוף ואז הדברים יילכו יותר חלק

היי אני פה מוזמנת לכתוב לי. אשמח לתמוך בכל דרך שתבחרי

שואל השאלה:
^^אני ניסיתי ללכת כמה פעמים ופשוט רואה כל פעם שזה לא עוזר לי לא משנה כמה אני משנה גישה

זה ממש לא תהליך של שלוש שנים. זה יכול להיסגר גם בחודש לבן אדפ מסוג מסויים
זה דורש כוונה ואמונה לעצמי
זה דורש לחשןב הפוך ממה שהתרגלתי ולהתחיל להתקרקע

הי יקרה,

שומעת מדברייך את הדכדוך וחוסר מצב הרוח שאת כנראה חווה עכשיו.
ממילותייך עולה כי את מתגעגעת לתקופה בה היית מרגישה טוב, תקופה שנראה לך אולי רחוקה... ויתכן שהקושי שאת חווה עכשיו הוא עמוק, ואולי נראה לך שייקח יותר זמן מהצפוי עד שתחזרי לתפקודך המלא, מה שאולי מעורר אצלך ייאוש ותחושה של חוסר אונים... שומעת גם את הרצון העז שלך לתרום, בצבא או בשירות הלאומי, וכמה הנתינה לאחר חסרה לך בימים אלה...

יקרה, יכולה לדמיין כמה עצב המצב מעורר בך...ועצם זה שאת כל כך רוצה לתרום למרות הקושי, מראה אולי עד כמה את בן אדם מדהים ושמחפש משמעות. אך יתכן שבתקופה המאתגרת שאת עוברת כרגע, חשוב אולי שתיקחי את הזמן לטפל בעצמך ולהתחזק בהדרגה, כדי שתוכלי אולי בעתיד לעזור גם לאחרים...

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת ואני מזמינה אותך לצ'אט אישי בו תוכלי, אם תרצי, לשתף את אחד המתנדבים שלנו שיקשיב לך וינסה ולהיות שם בשבילך.
ניתן לפנות דרך הלינק המצורף בהמשך.

שלך,

מתנדבת סה"ר