כנסו רגע שאלה קצת מוזרה

קודם כל לעצמך
ממה זה נגרם
על מה את חושבת שאת ככה לחוצה?
תעצמי עיניים ותנסי לנשום עמוק עמוק עמוק
ולשחרר
לא לחשוב על שום דבר ורק להתרכז בנשימות ובעיניים שעצומות