3 תשובות
אני ממש מבינה אותך אבל ממש... מוזמן לפרוק בפרטי
לב אני מצטערת לשמוע שאתה מרגיש ככה, זה תחושות מה זה קשות. אני יכולה רק לדמיין לעצמי
דבר ראשון אני מבטיחה לך שזה חולף כמו כל דבר - זה יעבור ואתה תצמח מזה.
דבר שני אני ממליצה לך בחום לשתף מישהו קרוב שהוא חלק מהיום יום שלך בתחושות האלה כדי לא להישאר לבד, שיכירו את המצב ויהיו יותר רגישים. זה יכול להיות הורה, אח, חבר. רק תשתף, בלי לצפות לפתרון קסם, שפשוט לא תחלוק את העול הזה לבד.
אתה נשמע כרגע בסערת רגשות - תעצור רגע לנשום עמוק כמה דקות ותתרכז באוויר שאתה מכניס ומוציא. תעשה מקלחת נעימה שתקרקע אותך.
לאט לאט תמצא דברים למלא איתם את היום יום שלך. תחביב חדש, הליכות, מטרה מסוימת, יציאות עם חברים, משהו קבוע אחת לשבוע שתחכה לו
אני מבטיחה לך בלב שלם שזה משתפר וזה לא נשאר ככה לנצח
אם אתה רוצה לפרט כאן קצת יותר כדי שנוכל לעזור בצורה יותר ממוקדת אז באהבה, ואם לא זה גם בסדר.
מוזמן לדבר איתי בכל שעה אם אתה מרגיש את הצורך, הפרטי שלי פתוח
שולחת חיזוקים מרחוק
דבר ראשון אני מבטיחה לך שזה חולף כמו כל דבר - זה יעבור ואתה תצמח מזה.
דבר שני אני ממליצה לך בחום לשתף מישהו קרוב שהוא חלק מהיום יום שלך בתחושות האלה כדי לא להישאר לבד, שיכירו את המצב ויהיו יותר רגישים. זה יכול להיות הורה, אח, חבר. רק תשתף, בלי לצפות לפתרון קסם, שפשוט לא תחלוק את העול הזה לבד.
אתה נשמע כרגע בסערת רגשות - תעצור רגע לנשום עמוק כמה דקות ותתרכז באוויר שאתה מכניס ומוציא. תעשה מקלחת נעימה שתקרקע אותך.
לאט לאט תמצא דברים למלא איתם את היום יום שלך. תחביב חדש, הליכות, מטרה מסוימת, יציאות עם חברים, משהו קבוע אחת לשבוע שתחכה לו
אני מבטיחה לך בלב שלם שזה משתפר וזה לא נשאר ככה לנצח
אם אתה רוצה לפרט כאן קצת יותר כדי שנוכל לעזור בצורה יותר ממוקדת אז באהבה, ואם לא זה גם בסדר.
מוזמן לדבר איתי בכל שעה אם אתה מרגיש את הצורך, הפרטי שלי פתוח
שולחת חיזוקים מרחוק
היי לך,
נתקלתי בפוסט שכתבת ולמרות שעברו מספר ימים עדיין היה לי חשוב להגיב לך.
שומעת את העצב שיושב על הלב שלך. רק יכולה לדמיין כמה הבדידות הזו שוקלת, לפעמים היא יכולה להרגיש כמו משא שכבד מידי לשאת...מבינה שאתה רוצה לפרוק למישהו על מה שעובר עלייך, ולהיות בטוח ושליו .
לא מובן מאליו שכתבת כאן במרחב, לפעמים זאת התחלה שעוזרת למחנק שיש בגרון להשתחרר קצת... אם יש מישהו בסביבתך שאתה מרגיש איתו בנוח אפשר לנסות לשתף אותו... ובכל מקרה תדע שאתה לא לבד אנחנו כאן איתך.
מזמינה אותך לדבר איתנו, אני מתנדבת בעמותת סה"ר, אנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגיש צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה. ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף לצ'אט.
מחכה לך,
מתנדבת סה"ר.
נתקלתי בפוסט שכתבת ולמרות שעברו מספר ימים עדיין היה לי חשוב להגיב לך.
שומעת את העצב שיושב על הלב שלך. רק יכולה לדמיין כמה הבדידות הזו שוקלת, לפעמים היא יכולה להרגיש כמו משא שכבד מידי לשאת...מבינה שאתה רוצה לפרוק למישהו על מה שעובר עלייך, ולהיות בטוח ושליו .
לא מובן מאליו שכתבת כאן במרחב, לפעמים זאת התחלה שעוזרת למחנק שיש בגרון להשתחרר קצת... אם יש מישהו בסביבתך שאתה מרגיש איתו בנוח אפשר לנסות לשתף אותו... ובכל מקרה תדע שאתה לא לבד אנחנו כאן איתך.
מזמינה אותך לדבר איתנו, אני מתנדבת בעמותת סה"ר, אנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגיש צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה. ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף לצ'אט.
מחכה לך,
מתנדבת סה"ר.