התחברות
הרשמה
אני לא מצליחה לנשום, ופשוט מרגישה מועקה עצומה, מה לעשות?
לא כאילו משהו רפואי אלא חרדה כזאת
27 במרץ 2026, 09:37
נשימה
חרדה
הרגעה
2 תשובות
נסי לשתות מים בלגימות ממש קטנות ולאט ואז לעשות נשימות
אנונימית
את בחרדה, לכי ספרי למישהו ושתי מים
ג
גלי יעקב
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
לאחרונה אני טיפה לא מצליחה לנשום כאילו זה מרגיש לי ממש כבד..מה לעשות
אני מרגישה שקשה לי לנשום אבל מצליחה לנשום כבר איזה ארבע ימים מישהו יודע למה?
אני מצליחה לנשום אבל כאילו מרגישה שאין לי אוויר, מה לעשות?
כבר חמש שעות לא מצליחה לנשום, לא בקטע של מפרפרת, פשוט הגרון קצת חסום והנשימה מאומצת
אני לא מצליחה לנשום עמוק ואני מרגישה כאילו לא נכנס לי מספיק אוויר כשאני נושמת
הצילו אני לא מצליחה לנשום וממש כואב לי בחזה, מרגיש לי כאילו דוקרים אותי שם
אני מרגישה כאילו כל העולם עוצר..אני לא מצליחה לנשום ופשוט בוכה..
אני לא מרגישה שאני לא מצליחה לנשום ואני מפחדתת עזרהה פליזז
נורא קשה לי לנשום, אני מרגישה שאני חייבת לנשום עמוק כדי למלא את עצמי באוויר אבל אני לא מצליחה, מה לעשות?
לאחרונה אני לא מצליחה לנשום עמוק, וכשאני נושמת רגיל אני מרגישה כאילו לא נכנס מספיק אוויר
אני מרגישה שאני לא מצליחה לנשום מה אני עושה?