5 תשובות
לא שלוש ארוחות עם 2 ביניים זה ממש סבבה
הכל תלוי בכמויות
הכל תלוי בכמויות
שואל השאלה:
גם שהן בפני עצמן עם לא קצת קלוריות?
גם שהן בפני עצמן עם לא קצת קלוריות?
אנונימית
בעני לא, אבל אני לא אוכלת בריא אז זה לא דוגמא טובה.
בסופו של דבר יש לך כמות קלוריות שאת צריכה ביום אם עוברים אותה עולים ואם נמצאים בגירעון יורדים
אני לא באמת יכולה להגיד כי אני לא יודעת בדיוק מה את אוכלת
אני לא באמת יכולה להגיד כי אני לא יודעת בדיוק מה את אוכלת
לא כזה
עדיף אולי שתצמצמי לביניים אחד או תנסי חטיפים קצת יותר בריאים, או פירות, או יוגורט חלבון במקום סתם יןגורט, אבל בגדול זה ממש סבבה
עדיף אולי שתצמצמי לביניים אחד או תנסי חטיפים קצת יותר בריאים, או פירות, או יוגורט חלבון במקום סתם יןגורט, אבל בגדול זה ממש סבבה
באותו הנושא: