אנשים רזים יש לי שאלה

אני לא מרגישה מאושרת..ואני רזה
יש לי גוף טוב ואני נראת טוב אבל זה לא מה שהופך אותי למאושרת.

לא יודעת אני כל החיים שלי הייתי רזה ואני עדיין מוצאת מיליון ואחת סיבות לא לאהוב את עצמי, אני לא אוהבת שיש לי כזה תחת שטוח או שהחזה שלי לא מספיק גדול, אני לא אוהבת שהבטן התחתונה שלי בולטת בגלל הרחם, אני לא אוהבת דברים בפנים שלי וגם לפעמים אני עדיין לא מרגישה רזה מספק(אני 20 bmi), אז זה לא קסם חחח, זה עדיין מגיע עם הבעיות שלו

גם אני הייתי כמוך, אבל יש לזה פתרון

שנה שעברה רציתי שינוי אז התחלתי לצאת מלא פעמים לריצות, הדבר הכי קשה בעולם, מזעזע אבל עובד, התחלתי פחות לאכול אוכל לא בריא, המשכתי אבל לא באותה כמות וקפצתי בחבל, זה לא באמת שינה משהו עד 3 חודשים בערך אבל זה שינה אותי, אני מאמין שתוכלי לעשות את השינוי הזה וגם אף פעם לא מאוחר לזה. ואני לא יודע אם אני מאושר עכשיו, אבל זה בהחלט עדיף מאשר פעם

יש לי גוף יפה ואני לא בן אדם שמח זה לא הופך אותי למאושר אבל אני בטוח שאם היה לי גוף שאני לא אוהב הייתי עוד פחות שמח

גוף לא הופך בנאדם למאושר
אני בתת משקל ומתקשה מאד לעלות
ויש לי לפעמים עקיצות של "את אוכלת משהו?" "את ממש רזה"

לכל אחת יש בעיה אחרת, העניין הוא לא השומן אלא איך את מתנהלת מול רגשות ומחשבות.
את יכולה לנסות להרזות אם את רוצה, אבל הכל מתחיל בזה שכשאת מרגישה הרגשה רעה לגבי המראה, כשעולה לך מחשבה שאומרת שאת לא נראית טוב, כשמישהו אומר לך שאת לא נראית טוב, את יכולה להתייחס לזה כאמת או כמשהו שעולה בך

אם את במשקל לא בריא, את יכולה פשוט לשנות את התזונה, ואת תחזרי למשקל בריא בקלות, ואני לא מגזים

ממש לא בתור אחד שנחשב רזה 1.83 שוקל 66 אני יכול לומר שלא כל הדימוי גוף והבעיות האלה נפטרות מבחינתי זאת בעיה אחרת לשים מכנס קצר ואז רואים לך את הרגליים הדקות אם זה לאכול כמו מכונה אבל לא לעלות במשקל בגלל המטבוליזם והיו תקופות יותר גרועות שראו לי את העצמות אבל עם הזמן אתה לומד לחיות עם זה וגם לקבל ביקורות שליליות

היי שואלת השאלה אשמח שתשלחי לי הודעה זה בקשר לזהה