אפשר לשפר קשב מתמשך?

כן, אפשר לנסות לקרוא ספרים, לראות סרטונים ארוכים, ריצות ארוכות, למחוק טיקטוק ואינסטגרם, לשבת ולא לעשות כלום לזמן ממשוך

את מתכוונת לשפר את הציון של הצבא או סתם אם זה אפשרי לעבוד על זה?
ולדעתי כן את יכולה פשוט לבקש לעשות דפר חוזר

שואל השאלה:
אבל קשב מתמשך הוא לא חלק מהדפר, לא?

^אין לי מושג אני עשיתי אותו ביום המאה בכלל ומאז שינו את התכנית
בכל מקרה תשלחי להם שאת רוצה לערער על הציון ויתנו לך לעשות רק אותו