אוף אני עייפה

המלצה שלי
לישון

ללכת
לישון

שואל השאלה:
לא עובד לי

תשימי טיפות לאף, תשכבי ולכי לישון

המלצה שנייה שלי
לא לישון

יאללה לישון
אם לא כיף אז לא בכוח הגוף רוצה מנוחה

ללכת לישון

אם את רוצה לישון ולא הולך לך , תקחי מים חמים או תכיני תה ותנשמי את האדים דרך האף זה פותח אותו . ותשכבי על הגב , פחות על הצד כי על הגב קל לנשום יותר, ותשתי משהו חם בלי קשר זה מרגיע את הגוף , תנשמי עמוק זה מרפה את השרירים..
לפני זה גם את יכולה למתוח את השרירים כדי לפרוק את הלחץ שלהם .