5 תשובות
2000 קלוריות זה תקין לחלוטין.
תלוי מה ההוצאה הקלורית שלך
גם אם כל יום תאכלי 2000 קלוריות אבל לא משטויות אז לא תשמיני, זה כמה שאת צריכה, את יודעת איך יש דיאטות של 1800 קלוריות? כי מפחיתים 200 מהאלפיים שהגוף צריך וזה בסדר, כי זה לא דרסטי
לא לא, זה כמה שאת צריכה:-)
זאת רק פעם אחת, תנסי בימים האחרים לאכול פחותת ^_^.
זה ממש לא יהרוס לך תמשקל עם זה חד פעמי..
זה ממש לא יהרוס לך תמשקל עם זה חד פעמי..