תקשיבו כל פעם שאני מקבלת מחזור

אני ישנה כמות פסיכית של זמן , 10-13 שעות
זה לא נורמלי וזה עושה אותי עייפה רצח כל היום וזה קרה כבר 3 פעמים בזמן שאני במחזור (ממש בימים האלה).
מה אני יכולה לעשות? הלכתי לבדיקת דם הכל תקין זה פסיכי הרופאה אומרת לי הכל טוב וזה משגע אןתי
30 באפריל 2026, 20:28
מחזור    
7 תשובות
אחותי נשים צריכות לישון בממוצע 10 שעות ביום ובמחזור שעה אחת יותר. את בסדר גמור
{
{Freeeze}
זה הכי הגיןני בעולם אולי פשןט תנסע לשתות יותר או אםילו לעשות ספורט בקטנה זה יביא לך אנרגיה
c
car$
שואל השאלה:
אבל זה לא ככה ברגיל אני ישנה 7 שעות
וזה עושה אותי מזה עייפה לכל היום אוף
אנונימית
הגיוני, הגוף שלך עושה מאמצים רבים כשאת במחזור אז הגיוני שאת עייפה מהרגיל
ו10 שעות זה לא כזה כמות גדולה של שינה
מ
מוזיקליסטית
שואל השאלה:
10 שעות זה במינימום!!! זה 12 שעות בממוצע
אנונימית
בנות. ציר גידול בנים ..
ג
ג'יני וויזלי*
שואל השאלה:
זהו זה לא השינה שמפריע יותר הכאב ראש שיש לי כל היום וזה בנוסף לכאבי בטן מהמחזור זה סיוט
אבל בסדר אם זה נורמלי אז מקבלת
אנונימית