איך יוצאים מהלופ הזה

פסיכולוג

היי מבינה אותך ממש, אני גם הייתי ככה
את לא חייבת כל יום כל היום לעבוד, מספיק שתהיה לך תעסוקה, אפילו כמה שעות ביום, העיקר שתהיה שגרה ולמה לקום ולהתארגן..
ובאמת כמו שאמרו תרופות וטיפול פסיכולוגי יכולים ממש לעזור..
מוזמנת לכתוב לי אם את צריכה

להתמודד עם הרגשות שלך

את צריכה לא להלחץ מזה כאילו שיהיה לך תעסוקה אבל יותר ברגוע
והכי חשוב פשוט לדבר על זה עם מישהו

מינוס על מה???

כי אם יש לכם פיתרון קסם תגידו לי

תראי סדרה פשוט קצת רוגע בחדר

אולי תעשי הליכות עם מוזיקה

שלום לך,
מדברייך עולה הרצון להיות בעשייה מתמדת, כזו שתגרום לך לשכוח את הצרות ולהתעסק בדברים שיקדמו אותך, אך מנגד, גם מתישים ולוקחים לך את האנרגיה, הפיזית ואולי גם הנפשית.
ניתן לראות כמה הנושא עמוק ממה שאת מתארת במילותייך, את הקרחון שעל פני המים נראה קטן אך הוא עמוק מאוד וגופו בעיקר מתחת למים. כמה שזה יכול להיות קשה.
האם ישנו אדם עליו את סומכת מספיק בשביל לשתף בהרגשתך?
יקרה, אני מתנדב בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) אשר יכולים לספק לך מענה ייחודי ואישי. תרגישי בנוח לפנות אלינו בצ'אט של עמותת סה"ר. נהיה שם לשמוע את כל מה שתרצי להעלות ואולי נוכל לחשוב יחד על דרכים להקל על המצב הנוכחי. מצ"ב קישור לצ'אט של העמותה.
מוזמנת לפנות אלינו,
שלך מתנדב סה"ר :)