התחברות
הרשמה
עמידת ידיים ביד אחת מרשים?
9 במאי 2026, 17:56
עמידת ידיים
קליסטניקס
6 תשובות
כן
{
{;
כן
נ
נטע:):)
מאוד
ח
חנתורול המלך 12
אכן
ה
היפהפיה שלא נרדמת
ברור
J
Jojosiwa
אכן כן
N
NanyJuly1:)
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
עמידת ידיים עם שכיבות שמיכה זה מרשים בכלל ?
עמידת ידיים ביד אחת מרשים?
עמידת ידיים יד אחת ועמידת ידיים עם שכיבות שמיכה מרשים או לא ?
מה יותר מרשים? עמידת ידיים או עמידת ראש? בלי קיר
היום עשיתי עמידת ידיים
אני רוצה להתאמן על עמידת ידיים בבית
מי שיודע לעשות עמידת ידיים- כמה זמן הכי הרבה אתם יכולים להחזיק?
כשאני עושה עמידת ידיים ממש כואב לי הראש..ממה זה?
הגיוני שאני יכולה לעשות עמידת ידיים לאיזה דקה בלי תנופה ובחיים שלי לא עשיתי עמידת ידיים לפני זה?
לעשות עמידת ידיים עם שכיבות שמיכה תוך חמישה חודשים בלי עזרה מאף אחד ובלי קירות זה מרשים ?
מה יותר קשה עמידת ראש או עמידת ידיים?
