8 תשובות
אם אתה תפוס באימונים הראשונים אז אתה תתרגל והזמן יעשה את שלו, אם לא אז תעשה מתיחות כל כמה זמן
אם זה מאימונים,תתחמם לפני
שמע ככה זה באימונים הראשונים
חימום לפני מאוד עוזר
ומתיחות אחרי
אנונימי
שואל השאלה:
לא התאמנתי שבועיים והיום הלכתי ותפוס עכשיו
זה הגיוני
אין מה לעשות ככה זה אחרי שלא מתאמנים כמה זמן
אנונימי
מקלחת חמה,מתיחות
מתיחות
לעשות מתיחות