4 תשובות
קודם כל מוות זה לא פיתרון.
דבר שני את צריכה להבין שעכשיו הכל נראה גדול ומפחיד אבל בסוף אלו החיים - ועד עכשיו כולם עברו את זה וכולם יעברו ואין סיבה שרק את לא תצליחי.
טיפ שעזר לי להתאפס על החרדות בנושא הזה- להתרכז במה שעכשיו ולא במה שעתיד להיות.
להגיד אוקיי עכשיו אני בנקודה של לימודים ועבודה - מתחילה וזורמת. מה שיהיה יהיה.
דבר שני את צריכה להבין שעכשיו הכל נראה גדול ומפחיד אבל בסוף אלו החיים - ועד עכשיו כולם עברו את זה וכולם יעברו ואין סיבה שרק את לא תצליחי.
טיפ שעזר לי להתאפס על החרדות בנושא הזה- להתרכז במה שעכשיו ולא במה שעתיד להיות.
להגיד אוקיי עכשיו אני בנקודה של לימודים ועבודה - מתחילה וזורמת. מה שיהיה יהיה.
אני מציע לעשות את השינויים האלה לאט יותר. אפשר בתור התחלה לתקופה להיות בדירה שאת שוכרת בימי הלימודים באוניברסיטה ואז בסופשים אצל ההורים. בנוסף, לדעתי בתקופה ההתחלתית תנסי לא לעבוד. לחיות על חסכונות ועל עזרתם של ההורים. בסוף הם כנראה בעצמם יודעים מה האתגרים שאיתם את מתמודדת. ברגע שאת מחליטה להתמודד עם אתגר כלשהו, להרגיש איתו יותר בנוח ורק אז להוסיף אחד חדש, זה יהיה הרבה יותר קל להתמודד עם כולם. אם תנסי לשנות הכל בבת אחת, זה עלול להציף אותך, את תישברי, תפרשי מהתואר, תתפטרי מהעבודה ותחזרי אל החדר שלך אצל ההורים. זה לא תרחיש הכרחי אבל הוא אפשרי. אם הוא יקרה, תרגישי תחושת כישלון יותר גדולה שתגרום לך להסתגר עוד יותר. יהיה לך יותר קשה לנסות דברים חדשים כאלה בפעם הבאה.
באוניברסיטה בה אני לומד מציעים שירות פסיכולוגי לסטודנטים. אני לא יכול לספר איך זה נראה מהחוויה האישית כי אף פעם לא נעזרתי בשירות. אבל להבנתי זה ליווי של פעם בשבוע למשך השנה. המחיר מאוד זול בהשוואה לפסיכולוג והשירות נתפס ומתמלא מוקדם. נסי כבר עכשיו לראות אם את יכולה לשריין את עצמך או מתי תאריך השריון. תוכלי לחסוך הרבה ולקבל שירות שאמור להיות קרוב.
בהצלחה :)
באוניברסיטה בה אני לומד מציעים שירות פסיכולוגי לסטודנטים. אני לא יכול לספר איך זה נראה מהחוויה האישית כי אף פעם לא נעזרתי בשירות. אבל להבנתי זה ליווי של פעם בשבוע למשך השנה. המחיר מאוד זול בהשוואה לפסיכולוג והשירות נתפס ומתמלא מוקדם. נסי כבר עכשיו לראות אם את יכולה לשריין את עצמך או מתי תאריך השריון. תוכלי לחסוך הרבה ולקבל שירות שאמור להיות קרוב.
בהצלחה :)
היי,
אני מבין לחששותיך. יש משהו מאתגר מעברים והתנסויות חדשות.
אתגרים כאלה, לצד הקושי, מהווים הזדמנות להתמודדות מחשלת.
אני מבין מדבריך שאת מטופלת ע"י פסיכולג. האם בדקת אתו אפשרות על שמירת הקשר ?
ואם אין אפשרות כזו אולי הוא יכול להמליץ לך על מישהו במקום אליו את עוברת?
אם את רוצה לשוחח ולשתף באופן אנונימי, את יכולה לעשות זאת עם:
1. ער"ן- באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
2. סה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
3. עלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
מאחל לך מעבר קל והצלחה בלימודים
אני מבין לחששותיך. יש משהו מאתגר מעברים והתנסויות חדשות.
אתגרים כאלה, לצד הקושי, מהווים הזדמנות להתמודדות מחשלת.
אני מבין מדבריך שאת מטופלת ע"י פסיכולג. האם בדקת אתו אפשרות על שמירת הקשר ?
ואם אין אפשרות כזו אולי הוא יכול להמליץ לך על מישהו במקום אליו את עוברת?
אם את רוצה לשוחח ולשתף באופן אנונימי, את יכולה לעשות זאת עם:
1. ער"ן- באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
2. סה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
3. עלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
מאחל לך מעבר קל והצלחה בלימודים
אנונימית יקרה,
קוראת את מה שאת כותבת ומרגישה כמה מועקה וחשש את מרגישה. המעבר לעיר אחרת והעזיבה של בית ההורים המוכר יכול לגרום לתחושת איבוד שליטה ופחד מ-הלא ידוע. אם הבנתי אותך נכון, זמן ההתארגנות אותו כנראה תצטרכי עד שתצליחי ליצור לעצמך את סדר היום והסביבה התומכת שתתאים לך, מוסיף לתחושת חוסר האונים והרצון לוותר על הכל. הבחירה לכתוב כאן, לא מובנת מאליה ומאפשרת לנו להציע לך יד תומכת ואולי זה ייתן לך מעט הקלה למחשבות ולרגשות שלך. חשוב לנו שלא תישארי עם זה לבד. לפעמים אנחנו זקוקים לשיחה של אדם שלא מכיר אותנו ונוכל לשתף את הרגשות והתחושות שלנו באופן חופשי ופתוח.
אצלנו בסה"ר יש אפשרות לפנות לצ'אט שם תוכלי להתכתב באופן אנונימי עם מתנדב/ת של סה"ר שי/תקשיב לך. אם תבחר באפשרות הזאת מצרפת לך לכאן את הלינק לצ'אט.
שלך,
מתנדבת סה"ר
קוראת את מה שאת כותבת ומרגישה כמה מועקה וחשש את מרגישה. המעבר לעיר אחרת והעזיבה של בית ההורים המוכר יכול לגרום לתחושת איבוד שליטה ופחד מ-הלא ידוע. אם הבנתי אותך נכון, זמן ההתארגנות אותו כנראה תצטרכי עד שתצליחי ליצור לעצמך את סדר היום והסביבה התומכת שתתאים לך, מוסיף לתחושת חוסר האונים והרצון לוותר על הכל. הבחירה לכתוב כאן, לא מובנת מאליה ומאפשרת לנו להציע לך יד תומכת ואולי זה ייתן לך מעט הקלה למחשבות ולרגשות שלך. חשוב לנו שלא תישארי עם זה לבד. לפעמים אנחנו זקוקים לשיחה של אדם שלא מכיר אותנו ונוכל לשתף את הרגשות והתחושות שלנו באופן חופשי ופתוח.
אצלנו בסה"ר יש אפשרות לפנות לצ'אט שם תוכלי להתכתב באופן אנונימי עם מתנדב/ת של סה"ר שי/תקשיב לך. אם תבחר באפשרות הזאת מצרפת לך לכאן את הלינק לצ'אט.
שלך,
מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: