אני בודד המון זמן

מצטערת לשמוע, מזדהה המון. אם יש את האפשרות תנסה לצאת לבד להתאוורר, לא טוב להישאר באותו מקום חנוק, וזה אחד הדברים הכי טובים שעשיתי לעצמי. בלי קשר, תחפש תעסוקה נוספת שתאזן לך את סדר היום ותפיק קצת טוב מהצד. בהצלחה, תרגיש טוב.

נראה לי שתתחיל בלייצר חיים כלשהם לפני שאתה מתעסק בלהכיר מישהי, תתחיל עם סדר יום, מתי אתה קם, מה אתה עושה, תפתח תחביב, תקח על עצמך איזה פרויקט, אפילו בניית פאזלים, אולי תלמד נושא מסויים מהרצאות ביוטיוב וויקיפדיה.
אם אתה לא מצליח לבד לצאת מזה אז כדאי שתפנה לעזרה מקצועית ומהמשפחה.