אנשים גם אתם מגיל ההתבגרות יושנים מלא ?

האמת שלא

כן המון

כבר לא בגיל ההתבגרות אבל לא ממש

כן הרבה יותר מדי

מגיל ההתבגרות התחלתי דווקא להוריד שעות
היו תקופות שהייתי ישן 4, אבל עכשיו לרוב זה 6/6.5

רוצה לישון יותר אבל ישן פחות איכשהו ):

הלוואי

לרוב אני ישנה 6-7 שעות (רציני) עכשיו אבל היה גם פעם 4 והיה גם 12 (לא לבית ספר) לדעתי

גם בשעות לא שעות לא יודע מה נסגר איתי

כן
אני בת 23 ועדיין יכולה להגיע ל12 שעות בכיף
10 שעות זה המינימום שלי ביום שאני לא קמה לעבוד

כן

בגיל ההתבגרות היה לי כושר שינה מטורף, יכולתי לישון 20 שעות ברצף בלי בעיה

היום כבר פחות, אני עדיין ישנה יחסית הרבה, אבל לא עד כדי כך הרבה שעות ברצף

בגיל ההתבגרות וישנה בממוצע 7 שעות לפעמים יותר לפעמים כמעט 0