איך לשמור על השיניים? מלא אנשים במשפחה שלי עם בעיות בשיניים ומשלמים הרבה על טיפולים ואני לא רוצה להגיע למצב כזה

לצחצח פעמיים ביום, לנקות עם חוט דנטלי אחרי כל ארוחה, ללכת לשיננית ולבדיקות אצל רופא השיניים פעמיים בשנה

לצחצח בוקר וערב בקביעות, לנקות את השיניים אחרי האוכל ולהקפיד לראות שיננית פעם בחצי שנה - שנה.

יש גם משחת שיניים מיוחדת לאנשים עם בעיות שיניים אני משתמש בזה כבר הרבה זמן וזה עוזר