תשובה אחת
תתחיל לרוץ בקצב איטי זה נקרא zone 2 תקרא על זה בגוגל
אנונימי
באותו הנושא:
שאלה לאנשים שעושים ריצה? מהי הדרך הכי טובה להתחיל ובאילו שעות אתם רצים בדרך כלל?
13 ביוני 2026, 05:16