אני מתגעגעת אליה וזה קשה לי איך אפשר להתמודד עם זה כשהזיכרון עולה?

לפני שלוש שנים הייתי באשפוז פסיכיאטרי והכרתי שם שתי חברות מדהימות, קשר כזה כמו איתן אף פעם לא היה לי קודם... לקראת סוף 2024 התנתק הקשר... ולפני שנה וקצת יצרתי קשר עם אחת מהן כשהייתי במאניה וכתבתי שטויות ממש.. אחרי כמה חודשים התעניינתי בשלומה ורציתי להסביר את מה שקרה, ולנסות לחזור לקשר, אמרתי לה שהייתי במאניה באותה שיחה והתנצלתי, אמרתי לה שהיא מאוד הייתה חסרה לי... היא אמרה לי שגם לה הייתי חסרה ושבפעם האחרונה שדיברנו אני מאוד הבהלתי אותה וזה לא עשה לה טוב אז היא התרחקה, ושההייתי מאוד חסרה לה והיא חשבה עליי הרבה אבל היא פחדה. אחרי זה כתבתי שוב שאני שאני מתנצלת, ומאז לא דיברנו יותר... בגלל שהקשר איתן היה מאוד משמעותי לי, אני עדיין מתגעגעת. (אם אחת מהן חזרתי לקשר אז זה משמח אותי) אני לא מצליחה להתעלם מהגעגוע, כשאני נזכרת בה, זה באמת כואב. הכרתי שם המון חברות אבל איתן זה היה באמת חברות אמיתית, וזה משהוא שקשה למצוא. איך אפשר להתמודד עם זה כשהזיכרון עולה?