מישהי פה שעברה גלוואפ איך עברתם שינוי חיצוני מה עשיתם בשביל זה ?

טיפלתי באקנה, הרזתי קצת, שיניתי סטייל

לרדת/לעלות במשקל, שיזוף, תספורת שונה או אם אתם במצב רע אז ניתוחים

קודם כל הכל מתחיל מבפנים, הביטחון והאהבה עצמית מקרינים החוצה ברמה שזה משפיעה יותר מהכל.

מעבר לזה יש לי טיפים יותר טכניים, מוסיפה לך:

דבר ראשון סקיין קיר -
ניקוי פנים, לחות והגנה (צריכה פירוט מוצרים וכו?)
תקפידי לשתות לפחות 2 ליטר ביום, מבטיחה שתראי שינויים ישר.
תחליפי ציפית לכרית כל יומיים ותמנעי ממגע בפנים.

היירקייר -
תקפידי על מוצרים שמתאימים לשיער שלך, אני החלפתי מסיכת שיער במקום מרכך ראיתי שינוי תוך כמה ימים.
תזכרי ששיער רטוב הוא הכי שביר וזהיר, לכן אל תשני על שיער רטוב ואל תסרקי בפראות שיער רטוב.
תני לו להתייבש טבעי בלי חום.
ואני יודעת שזה נשמע שטויות, אבל עיסוי יומי לשיער מחזק אותו ויצמח לך בריא יותר.

לגבי סטייל ואקססוריז -
מוסיף ברמות למראה, תראי איזה סטייל את אוהבת, איזה צבעים ואיזה גזרות יושבות עלייך יפה, תכשיטים יפים וכו.

ובסוף מה שהכי חשוב זה פשוט להיות נקייה ומטופחת, מקלחת כל יום, צחצוח שיניים, קרם גוף, דאודורנט ובושם.

יכולה פשוט לחשוב על דברים שאת רוצה אולי לשנות בך
להכין רשימה
לתת עדיפויות
ואז לחשוב איך עובדת על כל דבר