אני ככ מושחרת והשבוע שלי אפילו לא עומד להיות כזה נורא

באמת באתי לבסיס שבוזה של החיים היום וזה לא עובר לי, אני באמת מרגישה burned out אבל השבוע שלי באמת לא יהיה כזה נורא
טיפים לאיך להתעודד?