התחברות
הרשמה
לרדת 2 קילו במכון כושר תוך חודש וקצת זה בסדר?
כיאילו מבחינת בריאות וזה
27 ביולי 2026, 12:48
ירידה במשקל
3 תשובות
זה מעולה כל הכבוד
M
M1ּ
כן זה נורמלי
D
Dono
כן
ל
ליה אור
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
זה אפשרי לרדת 8 קילו בחודש וקצת?
מה לעשות אם אני רוצה לרדת במשקל אבל רק עוד כמה חודשים אני נרשמת למכון כושר?
להרים משקולת 20 קילו במכון כושר זה הרבה?
כמה זמן יקח לי לרדת 10/15 קילו אם אני אתאמן 3/4 פעמים בשבוע במכון כושר ואוכל בריא? (לא דיאטה)
איך לרדת 4-5 קילו בחודש וקצת?
טיפים עובדים לאיך לרדת 30 קילו בלי מכון כושר?
כמה קילו אפשר לרדת בחודש וקצת
אפשרי לרדת 7 קילו בחודש וקצת?
אני צריכה להרזות 10 קילו עד חודש אפריל מה אני יכולה לעשות ( בלי מכון כושר )
כמה קלוריות אני צריכה להוריד במכון כושר כדי לרדת משמעותית השבוע?
אני רוצה תוך 6 חודש לרדת 30 קילו בלי מכון כושר.. ולא ריצות כל יום וכו, דרך תזונה