אנשים שהיו בתת משקל תכנסו לשאלה

יש משקה עם מלא קלוריות שנקרא אנשור הוא ממש עזר לי

התחלתי לאכול מסודר ולהתאמן בצורה בריאה

אכלתי גאנק

אכן פניתי לגורם מומחה שיוכל לעזור לי, לבד הייתי ממשיכה לשקוע וחס וחלילה שלר נדע לאן הייתי מגיעה.
קיבלתי תפריט, הוראות קפדניות, עזרה וליווי יומיומי.

לא אשקר שבהתחלה לא הצלחתי לבד, פשוט לא היו בי את הכוחות. אבל בהמשך אחרי שקיבלתי דחיפה כבר הצלחתי לעלות על הגל ולקחת אחריות על עצמי.


*ואולי אני עדיין בתת משקל אבל זה לא רלוונטי חחח ;)

ירדתי במשקל והייתי בתת משקל בגלל הפרעות אכילה ולא אכלתי
עליתי את הכל בגלל בולמוסים

כל פעם שאני מתאמנת באופן סדיר במכון אני עולה במשקל (בקטע ממש טוב).
זה מעלה תיאבון מאוד וגם זה לעלות משקל בקטע אסטתי אז זה אפילו מדרבן בקטע טוב.
וכל פעם שאני מפסיקה להתאמן אני יורדת ישר במשקל, נניח השנה התחלתי תואר נורא אינטנסיבי ובאמת לא היה לי זמן להתאמן, ירדתי מ 62 קילו ל 47 בחצי שנה