אני כבר שעות ברצף על דופק 130 במנוחה. מתי צריך להבדק?

חשוב לציין שאני בתקופת מבחנים אינטנסיבית בטירוף, בקושי ישנה ועל מלא אטנט וקפה כבר חודשים ברצף, אז אין לי ספק שזה קשור ושאני לא עושה החלטות שטובות לבריאות.
אבל רק בשבועיים האחרונים התחיל לעלות לי הדופק ממש, בדרך כלל אני על 70 במנוחה, ובשבועיים האחרונים אני כמעט כל הזמן על 110+ ומידי 4-5 שעות ברצף על 130-140 עם קפיצות ל 150 אפילו.
אני לא רוצה להפנות מהזמן שלי ללכת לרופא כדי שיגידו לי "תפחיתי לחץ וקפה ותשני וזה ייסתדר" אם זה המצב אז ייסתדר מעצמו אחרי שירד הלחץ.
אבל מתי אמורה להדלק נורה אדומה שאולי זה משהו יותר רציני?