איך להשלים עם מי שאני ולאהוב את זה במקום לסבול מזה?

פסיכולוג
וביטחון עצמי

מה שעזר לי זה לאהוב את עצמי זה להבין למה אני לא אוהב את עצמי. לדוגמא אם אני לא נראה טוב ואני חסר ביטחון לגבי הנראות שלי אני ישפר את איך שאני נראה או גם אחת הסיבות שאני שנאתי את עצמי זה בגלל שלא היה לי חברים להיות איתם ולא היה לי אף אחד לדבר איתו אז מה שעשיתי זה התחלתי לפתח קשר טוב יותר עם המשפחה שלי וזה גרם לי להיות פחות עצוב ולהיות שמח יותר ופחות לשנוא את עצמי, תנסי גם דברים חדשים לדוגמא לנגן על גיטרה דברים כאלו יכולים לשפר את המצב רוח כמו לצליח סוף סוף שיר מסויים ולגרום לך להיות גאה בעצמך מה שיגרום לך לאהוב את עצמך, ובסופו של דבר לא לנסות להיות שלילי אם את רק תחשבי דברים שליליים בסופו של דבר יהיו רק דברים שליליים

אם יש משהו שאת לא אוהבת בעצמך ויכולה לשנות תשני אותו אבל אם יש משהו שאת לא אוהבת ולא יכולה לשנות תלמדי לאהוב את זה

שואל השאלה:
זה לא משהו שאפשר לשנות איך ללמוד לאהוב את זה?

תדבר אל עצמך בטוב ולא ברע