4 תשובות
אימון כוח
תלוי בסוג האימון וקצב ההליכה שלך אבל בעיקרון אימון כוח.
אימון כוח
הקטע של האתר הוא לשאול שאלות ולתת תשובות, מוזר שאתה מפנה אותה לבינה מלאכותית. וגם אחרי בדיקה איתה, אם אנחנו מכלילים את שריפת הקלוריות שקורת גם אחרי סיום אימון הכוח (כי אחרי הגוף משקיע בשיקום רקמת השריר וממשיך לשרוף קלוריות), אימון כוח שורף יותר קלוריות.